【ラジオ】第120話 「カーフレイズから始めよう」

[@ハイパーバトルサイボーグ]

カーフの話じゃないけど…
ジムでスマホ見てる人、本当に多いよね。
俺はインターバル2分（小さい筋肉に関しては1分）に設定してその間も歩いたりボクシングのボディワーク（他者の邪魔にならないもの）やってるから携帯に触っている時間がない。
ベンチプレスのインターバル時は腹筋やって、なるべく早くトレーニング終わらせるようにしてるんだけど、なんでみんなさっさと終わらせて帰らないのかなーって思うんだよね。
ちなみに足トレやった時でも時速12〜13キロで4キロ走って、毎回もうやりたくないって思って帰ってる。
でも、その努力が身体に現れるからトレーニングがやめられないね。

[@馬ウマカディジェ]

某大手ジムがスマホ及び撮影OKしている影響ありますよね。皆インスタやX映えしたいだけ。男女問わずゴミですw

[@ハイパーバトルサイボーグ]

@@馬ウマカディジェ あーそうなのね。確かに俺の行ってるジムでも撮影してる人いるなー。それでダラダラマシン使うのはやめてほしいね！